Una giornata dedicata al benessere…

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Damiano Fitness Day 2019

La siciliana Damiano, azienda specializzata nella produzione e trasformazione di frutta secca da agricoltura biologica, sabato 26 ottobre 2019 organizza a Milano la seconda edizione della Damiano Fitness Day. Un’intera giornata dedicata al benessere in tavola e fuori.

Presenti, Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti medici ed esperti in sport e nutrizione, per illustrare come scegliere gli alimenti idonei al proprio stile di vita e alla disciplina sportiva praticata; la blogger di FitFood, Valeria Airoldi, per metterne in pratica i consigli con l’allestimento di uno show-cooking ricco di idee e consigli per un pranzo sano, bilanciato, appetitoso e veloce da gustare fuori casa. Previste, inoltre, una lezione di core & balance con l’istruttrice Benedetta Gastaldi e una lezione di yoga con Luca Compare esperto di Pranavashya.

Le lezioni sono realizzate con il supporto dei materiali di ReYoga.

Il programma della giornata.
1° gruppo A / functional training
Ore 09:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione
Ore 10:00 > Show cooking con FitFood
Ore 11:00 > Lezione di core balance con il supporto di ReYoga

1° gruppo B / yoga
Ore 10:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione
Ore 11:00 > Show cooking con FitFood
Ore 12:00 > Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga

2° gruppo C / functional training
Ore 15:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione
Ore 16:00 > Show cooking con FitFood
Ore 17:00 > Lezione di core balance con il supporto di ReYoga

2° gruppo D / yoga
Ore 16:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport & nutrizione
Ore 17:00 > Show cooking con FitFood
Ore 18:00 > Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga

La quota di iscrizione, di 20 euro, dà diritto a partecipare a tutti gli appuntamenti della giornata strutturati su quattro turni.

In omaggio per tutti i partecipanti una goodie bag ricca di gadget, sconti e prodotti Damiano.

Quando: sabato 26 ottobre 2019
Dove: c/o Casa Lago | via S.Tomaso, 6 – MM1 Cairoli
Iscrizione (fondamentale): CLICCA QUI

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About author

Gabriella Steffanini

Gabriella Steffanini

Cresciuta professionalmente nel mondo dell’editoria e della comunicazione, oggi, con il progetto Fourexcellences, ha concretizzato un sogno. Attrice per hobby, yogi nell’anima e sportiva per vocazione, è un mix di caos, silenzio, musica, generosità, amore, amicizia, favole, vecchio, moderno, tablet, pc, libri e parole, parole, parole… Cosa saremmo senza? Si occupa di marketing e di digital web.

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