La siciliana Damiano Organic, azienda specializzata nella produzione e trasformazione di frutta secca da agricoltura biologica, sabato 26 ottobre 2019 organizza a Milano la seconda edizione della Damiano Fitness Day. Un'intera giornata dedicata al benessere in tavola e fuori.
Presenti, Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti medici ed esperti in sport e nutrizione, per illustrare come scegliere gli alimenti idonei al proprio stile di vita e alla disciplina sportiva praticata; la blogger di FitFood, Valeria Airoldi, per metterne in pratica i consigli con l'allestimento di uno show-cooking ricco di idee e consigli per un pranzo sano, bilanciato, appetitoso e veloce da gustare fuori casa. Previste, inoltre, una lezione di core & balance con l'istruttrice Benedetta Gastaldi e una lezione di yoga con Luca Compare esperto di Pranavashya.
Le lezioni sono realizzate con il supporto dei materiali di ReYoga.
Il programma della giornata. 1° gruppo A / functional training Ore 09:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione Ore 10:00 > Show cooking con FitFood Ore 11:00 > Lezione di core balance con il supporto di ReYoga
1° gruppo B / yoga Ore 10:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione Ore 11:00 > Show cooking con FitFood Ore 12:00 > Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga
2° gruppo C / functional training Ore 15:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport e nutrizione Ore 16:00 > Show cooking con FitFood Ore 17:00 > Lezione di core balance con il supporto di ReYoga
2° gruppo D / yoga Ore 16:00 > Incontro con Michela Carola Speciani e Mattia Cappelletti, medici chirurghi esperti in sport & nutrizione Ore 17:00 > Show cooking con FitFood Ore 18:00 > Lezione di yoga Pranavashya con il supporto di ReYoga
La quota di iscrizione, di 20 euro, dà diritto a partecipare a tutti gli appuntamenti della giornata strutturati su quattro turni.
In omaggio per tutti i partecipanti una goodie bag ricca di gadget, sconti e prodotti Damiano.
Quando: sabato 26 ottobre 2019 Dove: c/o Casa Lago | via S.Tomaso, 6 - MM1 Cairoli Iscrizione (fondamentale): CLICCA QUI
Una giornata dedicata al benessere…
Gabriella Steffanini
